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ひとつで６つの効果がある！？
骨盤・・・最近ではカイロの世界でも整体、ダイエット、マッサージでも気になるキーワードのようです。今回も骨盤に関する情報です。
難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに整体をしたい。そんなワガママなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」です。
テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずですね。
骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきています。
美整体骨盤ステッパーもその考えに基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生によって考えられた器具です。
見た目はおなじみのダイエット器具であるステッパーですが、違いはフットペダルにあります。
フットペダルのねじを締めたままなら普通のステッパーとして使え、ねじをゆるめるとペダル部分が内股ガニ股方向にクネクネと動きます。
このクネクネペダルに足を乗せてステップすると、骨盤もゆらりゆらりと８の字を描く動きをします。
この８の字運動が、ステッパー以上の骨盤補正効果をもたらしてくれるそうです。
商品には、ステップの例が１２種類紹介されていて、それを参考にエクササイズをおこなうことで、骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、果てはＯ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大です。
ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパー。
こんな素敵な器具でも、続けなければ効果は出ません。
でも、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、頑張って続けられそうですね！
ステッパーのほかにも骨盤をクルクル回すだけのダイエット法の本も売れています。
カイロプラクティック、整体の治療院でもこの骨盤の矯正を行っているようです。一度試してみたら？
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