矢上 裕
新星出版社 刊
発売日 2007-07
定価：
価格：￥2,394(税込)
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オススメ度：★★★★★
詳しく知りたい人へ 2007-09-18
自力整体を始めて半年以上たちました。
おかげで、ゆがんでいた骨盤の左右差はほとんど解消され、
それにともなって背骨のゆがみも戻りつつあります。
矢上先生の均整のとれた伸びやかな肢体と、心地よく響くマイルドな声は、
彼の長年の実践の効果を物語っています。
今回は、いままで私が使用したＤＶＤの中では、体への負荷が一番少なくて効果が高いように感じます。
とくに、首から肩、胸を重点的にほぐすので、肺経や心経が弱いわたしには効果的でした。
経絡の説明や、経絡呼吸なども取り入れられているので、
自力整体をさらに効果的に体感したい人に、より、向いているかもしれません。
テキストは、まさに「自力整体実践者」のバイブル。読みごたえのある一冊です。
ヒーリングを勉強している方にも「気」の専門家としての矢上先生のお話は参考になるでしょう。
わたし自身、「レイキ」と「自力整体」の相性のよさを実感しています。
気持ちが良い上に、効果も抜群。
「自力整体」は、知らず知らず拾ってしまったネガティブなものも
さらさらと流しだしてくれますよ。
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この記事は2008/5/1に作成しました。
